Roteiro UniverCidade – 5 Snacks perfeitos para alimentar o cérebro

Todo o universitário que se preze, conhece a sensação de querer estudar mas, por vezes, o cérebro não acompanhar propriamente essa necessidade!

Nos momentos de trabalho mais intenso, uma ajudinha extra para que o nosso cérebro esteja no seu máximo vem sempre a calhar!

É por isso que decidimos que este capítulo tinha de existir no nosso Roteiro UniverCidade! E seguem…

5 Snacks perfeitos para alimentar o cérebro

Compal Essencial
Dica da Rede: vitaminas são fundamentais ao bom funcionamento do cérebro! Por isso, vitamina-te: come até 3 peças de fruta por dia ou, em alternativa, substitui uma delas por um compal essencial!

Compal Essencial
-Crackies by Caçarola
Dica da Rede: junta-lhe uma fatia de queijo, um pouco de doce ou até um pouco de Nutella!

cacarola
Weetabix
Dica da Rede: junta-lhe fruta, iogurte natural ou do teu sabor preferido, mel ou doce! Assim, ficas com aquela sensação de que estás a ser saudável e ganhas energia com tanto cereal!

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-Batatas fritas
Depois das dicas saudáveis, tinham de vir as batatas fritas! É “o” snack perfeito para acompanhar longas sessões de estudo!
Com a quantidade de sal necessária para deixar qualquer um alerta, gordura que aquece a alma e a satisfação imediata que te adia um almoço ou um jantar!

 
-Chocolate, chocolate, chocolate!
Sim, sim! O chocolate é mais do quer permitido em época de exames! Quanto mais puro, melhor: melhora o humor e aumenta a capacidade de concentração! Melhor, é (quase) impossível!

 

“Oh Rede, e o resto do Roteiro?”

 

Ah pois é: nem só de receitas é feito este roteiro!

 

Receitas, concentração, produtividade, sites e aplicações, dicas insólitas mas que te vão salvar a vida e o semestre… pára tudo no Roteiro UniverCidade – Edição: o melhor plano de ataque aos exames!

 

Fica atento, todas as semanas temos novidades!